Hinnasto

Hieronta

• 45 min 48 €
• 60 min 55 €
• 90 min 75 €
• 120 min 90 €

Hierontapaketit:

• 5 x 45min 230 €
• 10 x 45min 420 €
• 15 x 45min 660 €

Osteopatia

• 45 min 58 € – osteopatia
• 45 min 58 € – osteopaatin hieronta
• 45 min 58 € – osteopatia/fysioterapia

FYSIO PT -paketit

Personal Training -paketit suunnitellaan aina yhdessä fysioterapeutin kanssa, ja paketin kokonaishinta vaihtelee halutun kokonaisuuden mukaan. Paketti voi sisältää seuraavaa:

• Tavoitteiden kartoitus
• Kuntotestaus
• Ruokapäiväkirja + ravintosuunnitelma
• Liikuntasuunnitelman
• SmartCard – jatko toimenpiteenä/ylläpitämään harjoittelua

FYSIO PT -paketit:

• 3 x 50 min 210 € (70 €/kerta)
• 5 x 50 min 340 € (68 €/kerta)
• 10 x 50 min 600 € (60 €/kerta) *)
• 20 x 50 min 1040 € (52 €/kerta) *)

DUO -paketilla mahdollisuus harjoitella ystäväsi kanssa. Personal Training -paketit sisältävät aluksi fysioterapiatutkimuksen.

• 3 x 50min 260 €
• 5 x 50min  420 € 
• 10 x 50min 700 €
• 20 x 50min 1100 €

*) HUOM! 10 ja 20 x PT paketit sisältävät nyt myös HUCO -hyvinvointiprofiili 360!

HUCO-hyvinvointiprofiili 360

Profiili on liikkujan itseymmärryksen vahvistamiseen tarkoitettu työkalu. Se auttaa tunnistamaan – osin tiedostamattomatkin – ajattelutavat ja toimintatottumukset. Profiilin pohjalta on mielekästä lähteä tekemään muutosta tai vahvistamaan jo aktiivista elämäntapaa.

Nettikyselynä täytettävä profiili pitää sisällään mm. seuraavat osiot:

1. Mikä oikeasti motivoi sinua liikkumaan ja miten voit pitää motivaatiota yllä
2. Ruokailutottumuskartoitus, jonka avulla osaat parantaa miten ja mitä syöt.
3. Tunnista painonhallintaan liittyvät mahdolliset haasteesi ja aloita niiden kampitus oikeassa järjestyksessä.
4. Tunnista kokonaisvaltaisesti luontainen tyylisi, ruokailutottumuksesi, liikuntasi ja palautuminen!
5. Urheile luontaisella tyylilläsi, jotta valjastat koko potentiaalisi käyttöösi.
6. Ruokailu- ja palautumiskartoitus, jonka avulla osaat hienosäätää suorituskykyä.

Testipalvelut

• Kehonkoostumusmittaus 30 € sis. raportin ja palautteen
• Huco hyvinvointiprofiili 360 95 € sis. raportin ja palautteen
• FirstBeat mittaus 160 € sis. raportin ja palautteen

Paineaaltohoito (Shockwave)

• 50 min 65 € (sis. paineaaltohoito fysioterapian yhteydessä)
• 30 min 55 € (lähetteellä Kela-korvaus)
• 10 x paketti 490 €
• 5 x paketti 260 €

Akupunktio

• 45 min 58 €

Kuntosaliohjelma

• 45 min 45 € (Sis. 15 min ohjelman teko ja 30 min ohjelman ohjaus salilla)
• 60 min 60 € (Sis. 15 min ohjelman teko ja 45 min ohjelman ohjaus salilla)

Kuntosali

Fysioterapia- tai hierontakäynnin yhteydessä vapaa salin käyttö.

Seinäjoki ja Ilmajoki:

• 1kk 49€
• 12 kk 350 € kertamaksulla
• 35 €/kk toistaiseksi voimassa oleva kuntosalisopimus
• Seinäjoella: HUR-laitteiden SmartCard -kortti halutessasi käyttöösi!

• Eläkeläisen kuntosalin vuosikortti (päiväkäyttöön klo 05- 16.00 välille) tarjoushintaan 234,00 €

Helsinki ja Vantaa:

• Avausmaksu (uusille asiakkaille sis. avainkortin) 19,50€
• Kuntosalikortti 37 €/kk

Tampere:

• Avausmaksu (uusille asiakkaille sis. avainkortin) 5,00 €
• Kuntosalikortti 35 €/kk

Kaikki kuntosalikortit 3 kk – 12 kk sisältävät henkilökohtaisen saliohjelman ja -ohjauksen.

Opiskelija- ja eläkeläiskortilla -10 % alennus. Myös työttömät saavat -10 % alennuksen. HUOM! Tarjoushintaisiin tuotteisiin, ei voi yhdistää muita alennuksia!

Liikuntasetelit käyvät maksuvälineeksi! (toimipisteissä paikan päällä, ei verkkokaupassa)

Liikuntaryhmät Seinäjoki ja Ilmajoki

• 95 € (saliasiakkaalle, eläkeläiset, opiskelijat -10 % alennus) kevät 2019
• Irtotunnit liikuntaryhmissä 10 € / hlö / kerta

Lisätietoja ajankohtaisista ryhmistä: Liikuntaryhmät >>>

LPG -hoidot Seinäjoki ja Ilmajoki

LPG:llä voidaan hoitaa tehokkaasti erilaisia kiputiloja, jotka johtuvat perussairaudesta tai traumasta. Sen teho on tutkitusti todistettu myös turvotuksen, tulehdusten ja neuropatia oireiden kanssa.

Hinnasto:

• LPG -hoito fysioterapian yhteydessä 50 min 65 €  (kelakorvaus 8 €)
• LPG -hoito 30 min 48 €
• LPG -hoito 45 min 60 €
• LPG -hoito 60 min 75 €
• LPG -kauneudenhoito 15 min KOHDENNETTU Selluliitti/kiinteytyshoito  40,00 €
• LPG -kauneudenhoito 30 min 59,00 €
• LPG -kauneudenhoito 45 min 75,00 €
• LPG -kauneudenhoito 45 min Selluliitti/kiinteytyshoito 75,00 €
• LPG -kauneudenhoito 60 min 93,00 €