Liikunnan säännöllisyys löytyi FYSIO PT:n avulla Asiakastarina Miikka Voipio 50v. Olen sopinut tapaavani Peab Oy.n apulaisjohtaja Miikka Voipion FYSIO 2000 hyvinvointiyksikössä Seinäjoen keskustassa. Voipio on ollut FYSIO 2000 asiakkaana nyt reilun puolitoista vuotta, ja olemme sopineet haastatteluun ajan, ympäristöön josta hänen asiakkuus on alkanut. Mutta suoraan sanottuna, en meinaa tunnistaa koko miestä, muutos on huikea!
Read More...Ella Andberg (23), Helsingin Palloseura ry, naisten edustusjoukkue FYSIO 2000 tekee yhteistyötä HPS naisten edustusjoukkueen kanssa. Tarjosimme Ella Andbergille mahdollisuutta testata FirstBeat hyvinvointianalyysia. FirstBeat hyvivointianalyysi on kolmen vuorokauden mittainen elektroninen mittaus, joka mittaa sydämen sykevälivaihtelua. Tuloksista ilmenee päivittäiset stressitasot, liikuntasuoritukset, kuinka nukumme ja palaudumme päivittäisestä kuormituksesta. Mittaus sopii kaikenlaisille henkilöille, jotka ovat kiinnostuneet omasta hyvinvoinnistaan.
Read More...Uuden harjoituskauden alkaessa viime syksynä kirjasin ylös tavoitteita, joiden oli määrä olla saavutettuna kesäkuussa kilpailukauden kynnyksellä. Tärkeimpinä kehityskohteinani pidin nopeuden ja voiman lisäämistä, sekä tietenkin ehjänä ja terveenä pysymistä – edelliskaudesta kun kulutin yhteensä noin yhdeksän viikkoa sängyn pohjalla makoillen. Nyt kymmenen kuukauden raaston jälkeen voin taputtaa itseäni selkään tavoitteideni saavuttamisesta. Tilanne, jossa tällä hetkellä
Read More...Arki sujuu kuin tanssi – ilman kipua Tanssi on laji, jonka harrastajat eivät useinkaan miellä itseään urheilijoiksi. Oli lajina sitten reggaeton tai lyyrinen tanssi, tanssijat ovat tanssijoita, eivät urheilijoita. Siitä huolimatta, että laji vaatii fyysisesti paljon; vahvuutta, venymistä ja liikkuvuutta. Tanssi on taidemuoto, jossa tulee hiki huomaamatta. Harrastetasolla tanssin päätarkoitus on hauskanpito ja kehonhuolto tuntien
Read More...Hymyileva Liisa Ojanperä on onnellinen, kun kipu jalanpohjista on poissa Vuonna 2014 alkoi Liisa Ojanperällä jalkapohjakipu, joka paheni nopeasti; aamuisin ja pitkään paikalla olon jälkeen erityisen paljon kipua kantapäiden alla liikkeelle lähdössä. – En voinut astua ollenkaan jalan päälle vaan liikkeelle piti lähteä jalkaa lattiaan totutellen ja hyvin varovasti; kertoo Ojanperä. Kipu diagnostisoitiin plantaarifasciitiksi. Vaiva
Read More...Johanna Hautamäki joutui liikenneonnettomuuteen marraskuussa 2015, jolloin hän jäi pyöräillessään auton yliajamaksi. Hautamäki vieyti viikon sairaalassa, lantioon ja alaselkään hän oli kolarissa saanut deglowing-vamman (kudosten irtirepeytyminen toisistaan), sekä useita ruhjevaurioita alaraajoihin sekä sisäelinvaurioita. Paranemiselle ei annettu muuta ennustetta alkuvaiheessa, kuin että toipuminen tapahtunee kuukausien-parin vuodenkin aikaikkunassa. Mitään lupauksia ei annettu. Magneettikuvissa 2016 todettiin puolen vuoden jälkeen yhä aktiivista vuotoa lannerangassa,
Read More...LPG on monipuolinen hoitomuoto, josta on apua kehon erilaisiin kipu- ja jännitystiloihin sekä aineenvaihdunnan ja nestekierron vilkastuttamiseen. Se myös edistää vammojen paranemisprosessia. LPG sopii kroonisten lisäksi myös akuutimpiin kiputiloihin, koska se tuntuu miellyttävältä eikä satu, kuten jotkut muut hoitomuodot. LPG:tä käytetään osana fysioterapiaa, eli yleensä sen lisäksi asiakas saa liikeharjoitteita ja/tai muita hoitomuotoja fysioterapiajaksonsa aikana.
Read More...Kesälomat pyörivät nyt kovaa vauhtia jo joka paikassa, mutta vielä jos on lomareissua tiedossa, niin tästä vinkit reissulle! Fysioterapeutti Sanni Alanen antaa vinkit, joiden avulla matkustaminen on mukavampaa eivätkä kolotukset vaivaa lomakohteeseen saapuessa. Matkustussukat: matkustussukat ovat kevyen paineen omaavat tukisukat, jotka ehkäisevät jalkojen turvotusta, suonikohjuja sekä veritulppia. Matkustussukkien ansiosta jalkasi tuntuvat kevyemmiltä. Käytä matkustussukkia kaikilla
Read More...Mainokset huutavat iloisilla vanhemman naisen kasvoilla, kuinka elämästä pitää nauttia, eikä saa antaa pienen virtsankarkailun haitata, vaan laitetaanpas ”tenat” housuihin ja menoksi! No onhan se toki näinkin, että ei saa antaa tuollaisen asian masentaa eikä haitata elämää, koska hyviä pikkuhousunsuojia on tarjolla. Mutta – ennen kaikkea asiaan on saatavilla apua myös muuten, kuten osaavan ja
Read More...Olkapään alueen kipujen yhteydessä törmää usein sanaan kiertäjäkalvosinoireyhtymä. Tämä kuvaa tietynlaista kipua tai toiminnan häiriötilaa olkapään ja lapaluun alueella, ja voi haitata merkittävästi jopa arkea ja työntekoa. Jatkuvat kivut olisi hyvä tutkia aina fysioterapeutin kanssa, sillä oikeanlaiset liikeharjoitteet ja lihaskireyksien lievittäminen takaavat suurimmassa osassa tapauksia kivuttoman ja toimivat lopputuloksen. Usein ajatellaan, että kiertäjäkalvosin on yksittäinen
Read More...