
Työhyvinvointi on kokonaisuus, jonka muodostavat työ ja sen mielekkyys, terveys, turvallisuus ja hyvinvointi.
Ennaltaehkäisevällä työhyvinvoinnilla on suuri merkitys työntekijän jaksamiseen ja hyvinvointiin. Kun työntekijä voi hyvin, kasvaa työn tuottavuus ja samalla sairauspoissaolojen määrä laskee. Yli 70 prosenttia suomalaisista liikkuu terveytensä kannalta liian vähän ja yhä useammalla suuri osa päivästä kuluu istuen.
Kokonaisvaltaisen terveyden edistämiseksi tarvitaan yksilöllisiä toimenpiteitä ja suunnitelmia.
FYSIO 2000 LIIKUNTANEUVONTA on etätapaamisina tapahtuvaa yksilöön kohdistuvaa terveyden edistämistä. Se on tarkoitettu erityisesti terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta riittämättömästi liikkuville työntekijöille. Terveyttä edistävät elintavat, mukaan lukien riittävä liikunta, ovat tehokas tapa ehkäistä fyysisiä ja psyykkisiä sairauksia.
Motiva työhyvinvointivalmennus on FYSIO 2000:nen matalan kynnyksen ennaltaehkäisevä valmennus. Moniammatillinen fysioterapeuttien tiimi on erinomainen ratkaisu mm. Tuki- ja liikuntaelin vaivoista kärsivälle työntekijälle. Motiva -valmennuksessa otetaan huomioon mm. lepo ja palautuminen päivän työn aiheuttamasta stressitekijöistä, liikunta sekä oikeanlainen ja riittävä ravinto.