Kuntosalin esitietolomake

Terveystiedot

Arvioi

1 = erittäin heikko 5 = erittäin hyvä

Kestävyyskuntosi*
12345
Lihaskuntosi*
12345
Liikkuvuutesi*
12345

Oletko tehnyt aikaisemmin seuraavia liikkeitä*

RinnallevetoMaastavetoEtu- tai takakyykkyEn ole tehnyt näistä mitään

Mitä näistä toivoisit ohjelmasi sisältävän

Tuettuja laitteita (HUR-paineilmalaitteet)Painopakallisia laitteita (Precor-laitteet)Vapaita painoja (käsipainot, tangot)Ei ole väliä / En tiedä

Mitä muuta toivot ohjelmaltasi

Työnkuvasi

Mitkä ovat tavoitteesi ja odotuksesi tulevalta harjoittelulta

Kuinka monta kertaa viikossa ajattelit kuntosalilla käydä?

Muuta