Painonhallinta

OLETKO VALMIS ONNISTUMAAN?

Painonhallintaryhmät starttaavat tammikuussa!
ETÄryhmät aloittavat 11.1.2021
LIVEryhmät aloittavat 13.1.2021

LIIKUNTA – RAVINTO – HENKINEN VALMENNUS

Elämäntaparemontti? Oletko kyllästynyt painon jojoiluun? Oletko jatkuvasti väsynyt?

Pysyvään muutoksen pelkkä hikoilu ei riitä. FYSIO 2000 painonhallintaryhmissä kiinnitetään huomiota kaikkiin osa-alueisiin. Liikunnan ja ruokavalion lisäksi ratkaisevassa asemassa on henkinen valmennus ja hyvinvointi. Ryhmissä keskitytään löytämään oikeat työkalut arkeen, jolloin motivaation säilyttäminen ja muutosten ylläpitäminen on mahdollista.

VERTAISTUKEA SÄÄNNÖLLISISSÄ TAPAAMISISTA!

LIVEryhmissä tavataan Pulssin toimipisteellä Seinäjoella. ETÄryhmät tapaavat Google Meetin kautta, vertaistuki suljetussa Facebook -ryhmässä. Voit vaihtaa ajatuksia ja kokemuksia muiden ryhmäläisten kanssa. Et ole yksin.

HINNAT

TEHOSTARTTI  (6 viikon ryhmä) 99,-
KESÄKSI KUNTOON! (6 kuukauden ryhmä) 75,- /kk

Ilmoittautuminen 5.1.2021 mennessä: kati@fysio2000.fi

Hintoihin sisältyvät myös valmennuksen ajaksi:

LIVEryhmille:

  • Kuntosalijäsenyys (Etelä-Pohjanmaan toimipisteille)
  • Inbody -kehonkoostumismittaus (alkukartoitus)