Testauspalvelut

FYSIO 2000 tuottaa erilaisia testauspalveluita urheilijalle, kuntoutujalle sekä muille omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille.

Testipalveluitamme:

• Huco 360 hyvinvointikartoitus
  • Raportin pohjalla on kysely, jolla kartoitetaan asiakkaan hyvinvointiin vaikuttavat tekijät
  • Antaa kokonaisvaltaisen kuvan henkilön hyvinvointiin vaikuttavista tavoista ja tottumuksista
  • Raportissa käydään läpi: luontainen tyyli toimia, ruokailu- ja liikuntatottumukset, lepo ja palautuminen
  • Lähtötilanteen kartoitus on erittäin tärkeää, koska sen avulla löydetään ne vaikuttavat tekijät, joista hyvinvoinnin tasapainon hakeminen kannattaa aloittaa. Opi hyödyntämään vahvuuteesi ja tiedostamaan mahdolliset haasteet matkalla hyvinvointiin!
  • Lue lisää tästä linkistä 

• Firstbeat -hyvinvointianalyysi
  • Perustuu sydämen sykevälivaihtelun analyysiin. Henkilön sykettä mitataan 3 vrk:n ajan.
  • Hyvinvointianalyysi kuvaa palautumisesi riittävyyttä ja auttaa tunnistamaan stressaavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla
  • Arvioi unen laatua ja riittävyyttä sekä auttaa löytämään ratkaisun paremman palautumisen saavuttamiseksi
  • FirstBeat kertoo, oletko ollut riittävän aktiivinen ja onko harjoittelusi riittävän tehokasta terveysvaikutusten ja kunnon kohoamisen saavuttamiseksi
  • Pienilläkin muutoksilla voit parantaa hyvinvointiasi merkittävästi!
  • Lue lisää tästä linkistä

• Kehonkoostumusmittaus (Tanita)
  • Mittaus soveltuu kaikille painonhallinnasta ja kehonkoostumuksestaan kiinnostuneille. Mittaus kertoo:
    • Lihas- ja rasvakudoksen määrää ja suhteellista osuutta kehonpainosta
    • Viskeraali- eli vatsaontelorasvan määrää
    • Rasva- ja lihaskudoksen jakautumista kehossa
    • Elimistön ravitsemus- ja aineenvaihduntatilaa.
  • Kehon koostumisen monipuolinen ja yksityiskohtainen analyysi antaa myös luotettavat kriteerit oikeaan painonhallintaan.

Urheilijan kuntotesti

Säännöllisin väliajoin toteutetut urheilijoiden kuntotestaukset antavat urheilijalle ja valmennustiimille tärkeää tietoa nykytilanteesta ja kehittymisestä.

Urheilijoiden testauksessa olemme käyttäneet mm. seuraavia testejä:

• Polkupyöräergometritesti
• Liikehallintakykytestaus
• Polar lepokuntotesti
• Lihaskuntotesti
• Puristusvoima
• mPower

Kysy meiltä lisää!