TYHY-Päivä

Liikunnalinen Tyhy-päivä

FYSIO 2000 järjestämme asiakkaan toiveiden mukaisia Tyhy-päiviä. Päivän ajankohta ja sisältö räätälöidään osallistujamäärän ja tilaisuuden luonteen mukaiseksi.

Liikuntaa, yhteistä tekemistä, hauskanpitoa, rentoutumista sekä eri sisältöisiä luentoja työhyvinvoinnista, ravinnosta, monipuolisesta liikunnan harjoittelusta ym.

Teemme yhteistyötä myös Hotelli Sorsanpesän kanssa!

SORSANPESÄ SURVIVOR

Hauska ja virkistävä seikkailu Törnävän jokirannan miljöössä! Leikkimielisessä kisailussa ratkotaan pulmallisia tehtäviä, liikunnallisia haasteita ja kohotetaan työ- tai ystäväporukkasi yhteishenkeä erilaisilla rasteilla. Lopussa nokipannukahvit nuotiolla. Sopii kaikille vartalotyypeille!

TYKYPÄIVÄ FYSIOLLA vaihtoehtoja

1) Aluksi ulkoliikuntaa esim. heinäseiväsjumppa sekä sauvakävelyn tekniikan opastus ja lenkin lähimaastossa (kesto 45-60min, huonolla säällä kuminauhajumppa sisätiloissa)

2) Ohjattu kuntosaliharjoitus + venyttely harjoituksen päätteeksi (60-75min)

3) Keskustelupainotteinen luento tuki- ja liikuntaelinongelmiin, liikuntaan tai ruokavalioon liittyvästä aiheesta.

Lisähinnasta voit lisätä tykypäivään myös aterian ja/tai sauna-ja uintimahdollisuuden Sorsanpesällä. Allasjumppa on myös yksi vaihtoehto!

Ota yhteyttä, niin räätälöidään Sinun ryhmällesi sopiva virkistävä TYHY-päivä!

040 518 4051

 

Ota yhteyttä

Ota yhteyttä, niin räätälöidään Sinun ryhmällesi sopiva virkistävä TYHY-päivä!

040 518 4051